トレイルランナーズ カップ 奈良

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秋の日差しを浴びながら、観光客や歩いている方を含め、その場にいるすべての皆さまが最高の時間を共有できるように以下の【奈良大会ご参加の際の心得】を作成しました。ご確認下さい。自然の中で運動する爽快感を感じていただきそれを習慣化するきっかけになればと思います。そしてこのような心得を持って大会後も、山で楽しく遊んでください!
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場所は、古(いにしえ)の時代から多くの神々が集まる場所としてしられる古都・奈良の春日山、そして山焼きで名高い若草山。

古来より受け継がれてきた春日山原始林がそこにはあります。

ユネスコ世界文化遺産にも登録されたこのエリアにて初心者向けのトレイルランニング体験イベント、トレイルランナーズカップを開催します。

※お知らせ
トレイルランナーズでは環境に配慮したエコな大会運営を行うためにペーパーレス・マイカップ持参などを心がけております。
事前の書類発送は行っておりませんので、受付でお名前をお伺いさせて頂きます。 
走る際は飲み物を持って走って下さい。また、マイカップの持参をお願いいたします。
ご協力とご理解のほど、何卒よろしくお願いいたします。

3歳から気軽に楽しめる当日参加申込み可の海外の草レーススタイル。
これから何か運動やアウトドアをしてみたいという方に是非、お越しいただければと思います。

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さあ、本当の自分になるために、山の神様に会いに行きましょう!

※タイム計測を導入、完走証を発行いたします。

奈良大会ご参加の際の心得

※秋の本格観光シーズンで多くの観光客が奈良にはいらっしゃいます。コースとなる若草山、春日山には歩行者がいらっしゃることが予想されます。以下の心得をよくお読みになり当日は思う存分春の日差しを満喫して下さい!
・若草山は、山頂に向かって、右側をできるだけ広がらないように、原則1列で登ってください。(スタート直後はこの限りではありませんが、できる限り右側を通行願います。)追い越し等の場合は歩行者に十分注意して約5メートル手前から相手に例え見えなくても!笑顔で挨拶しながら歩行者を追い越しをして下さい。
・山頂料金所手前の少し細くなっている部分は歩行者がいらしたら、歩いてすれ違いまたは、右側から歩いて約5メートル手前から相手に例え見えなくても!笑顔で挨拶しながら歩行者を追い越しをして下さい。誘導員がいます。指示に従ってください。
・山頂直後の下りは、歩行者に十分注意し、笑顔で!挨拶しながら、左側の砂利道を下ってください。誘導員がいます。指示に従ってください。その先にゼッケンチェックがあります。
・下りの春日山遊歩道は砂利道の林道トレイルです。幅は広いですが歩行者に十分注意して、原則右側を1例で下ってください。追い越し等は歩行者がいないところで行ってください。
・トレイルや石段を走りわきの芝生に入らないようにしてください。

※山や自然の中では(この地球上どこでもそうですが)、色々な方がそれぞれの目的を持って楽しんでいる場所です。お互いが気持ちよく、そして楽しく時間を共有できるように、思いやりの心を持っての行動をお願いいたします!

コース概要

若草山登山道(北ルート)をスタート。山頂に向けて芝に覆われたコースを開放感に浸りながら頂上へ。振り返れば標高342Mから奈良市街地を一望できる景色が飛び込んできます。山頂の駐車場を抜け春日山遊歩道を下りスタート地点へ戻ります。
※1周約4キロ。ロングはこのコースを2周します。

コースマップ

TRC奈良大会コースマップ

ゲストランナー

走る楽しさ、喜びをより多くの方と共有するためにゲストランナーをお招きします。
・大杉哲也さん  RaidLight
(’16 OSJ新城トレイルランニングレース32k 2位
大阪府チャレンジ登山大会登山マラソンの部 優勝(6連覇)
比叡山インターナショナルトレイルランニングレース 2位 )
・常田めぐみさん ソトアソfeat.SALOMON
(’16 Vibram香港100ウルトラマラソン 100k女子総合19位
くだまつ笠戸島アイランドトレイル 28k女子4位
SNOW VERTICAL DOWN2016(NAEBA RISING)女子4位
越後カントリートレイル 女子3位
アイガーウルトラトレイル(スイス)101k 女子総合 21位 )

<参加者の皆様へ、トレイルランナーズからのお願い>
・山を走る時にはこまめな水分補給が必要ですので、水分を持って走って下さい!
・エコな大会運営を行うため、マイカップの持参をお願いいたします!
 また書類の事前発送は行っておりません。

English

Trailrunners Cup Nara will be held at Mt. Kasuga and Mt. Wakakusa area, which is known as one of UNESCO World Heritage sites.
You can sign up for the race on the day of the event, and participants can be as young as three years of age.
This race is suitable for people who are new to trail running or who just simply enjoy being outdoors.
※ Timing device will be used for this race and a certificate of completion will be issued to the finishers.

Notes

※ As the race will be held during the peak travel season in Japan, there will be many sightseeing visitors in Nara. We anticipate there will be many hikers on the course. Please read the following notes carefully so you can enjoy the race.
・ On the Mt. Wakakusa ascend, please form a single file on the right side of the trail. (Right after the start, please try to make a single file as soon as possible on the right side of the course.)
・ Right before the toll booth at the summit, the course gets really narrow. If you see hikers here, please slow down. Please walk when passing hikers. Give them friendly “hello” and leave plenty of room between you and hikers when passing. There will be traffic controllers there. Please follow their instruction.
・ After reaching the summit, please use the gravel road to the left for descent. There will be traffic controllers there. Please follow their instruction. Then, there will be a bib number check-in.
・ The descent is on a gravel road on Mt. Kasuga. Although the road is wide, please be courteous to hikers and keep a single file on the right side of the road. Please pass other runners when there are no hikers around.
・ Please stay on the trail. Do not step on the grass along the trail.
※ Many people will be on the course with purposes other than trail running. Please be courteous to others so that everyone can have a pleasant time.

About the course

The race starts at the North Route of Mt. Wakakusa hiking trail. You will run up the mountain along the trail, both sides are covered with grass. At the summit of the mountain (altitude 342 meters), you can have a nice view of Nara. You will run through a parking area at the summit and take a descent on Mt. Kasuga’s hiking trail, then back to the starting point.
※ One loop is 4 km. 8 km race will run the loop twice.

Guest Runners

Guest runners will share the fun and joy of trail running.
・ Tetsuya Osugi, RaidLight
2nd place at 2016 OSJ Shinjo Trail Running 32 km Race,
6 time consecutive 1st place winner at Osaka Challenge Mountain Climbing Marathon,
2nd place finisher at Mt. Hiei International Trail Running Race,
・ Megumi Tokita, Sotoaso Outdoor Sports feat. SALOMON
19th place female at 2016 Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail 100km Race,
4th place female at SNOW VERTICAL DOWN 2016 (NAEBA RISING),
3rd place female at ECHIGO COUNTRY TRAIL 2016,
21st place female at Eiger Ultra Trail (Swiss) 101km

・ Frequent hydration is recommended. Please carry water during the race.
・ The race is plastic cup free. Please bring your own cup.
 We do not send registration forms or other paperwork.

開催情報

開催日時 2016年9月4日(日)受付午前11時~

Registration starts at 11:00am, Sunday, September 4, 2016
対象者 ※未就学児のお子様は保護者の方の伴走必須です。小学校1,2年生のお子様は希望される場合のみ、保護者の方が伴走してください。(2年生まで保護者の伴走は無料)3年生以上の小学生の保護者の方でお子さまと一緒に参加ご希望の場合は有料となります。

Elementary school (Age 12 & younger): 4 km race
Male & Female, Age of 13 and older: 4 km race
Male & Female, Age of 13 through 49: 8 km race
Male & Female, Age 50 & up: 8 km race
種目 小学生以下男女4キロの部 中学生以上男女4キロの部 
中学生以上49歳以下男女8キロの部 50歳以上男女8キロの部

Elementary school (Age 12 & younger): 4 km race
Male & Female, Age of 13 and older: 4 km race
Male & Female, Age of 13 through 49: 8 km race
Male & Female, Age 50 & up: 8 km race
参加費 小学生以下1000円(当日受付1500円)
中学生以上3000円(当日受付3500円) 
※完走証発行・参加賞・傷害保険・若草山入山料を含む。
※申込受付後、ならびに入金手続き完了後は、いかなる理由であっても種目変更、及びキャンセルはできません。参加費の返還は致しかねますのであらかじめご了承ください。

Elementary school student (Age 12 & younger): 1000 yen (1500 yen, if registered on the day of event)
Age 13 & up: 3000yen (3500yen, if registered on the day of event)
*Once you pay the entry fee, we do not accept category changes or cancellation. Entry fee is nonrefundable.
会場 奈良公園(若草山・春日山原始林)
Nara Park (Mt. Wakakusa & Mt. Kasuga primeval forest)
受付場所 若草山南口入園ゲート

Mt. Wakakusa South Entrance Gate
当日スケジュール
(予定)
11:00~13:00 受付
12:00~12:30 ミニ講習会(講師 松永紘明)
12:45~13:00 開会式&コース説明 
13:30~ スタート
15:30~(随時) 表彰式&じゃんけん大会

Registration: 11:00am to 1:00pm
Mini lecture by Hiroaki Matsunaga: 12:00pm to 12:30pm
Opening ceremony & course briefing: 12:45pm to 1:00pm
Race starts: 1:30pm
Award ceremony & Rock-Paper-Scissors game: 3:30pm
服装 ・運動ができる服装
・山を走る時にはこまめな水分補給が必要ですので、水分を持って走って下さい!
・エコな大会運営を行うため、マイカップの持参をお願いいたします!

・ Comfortable exercise clothes recommended
・ Frequent hydration is recommended. Please carry water during the race.
・ The race is plastic cup free. Please bring your own cup.
表彰 各部総合男女3位まで(予定)
※入賞者は表彰式にて賞品を受け取って下さい。3回時間をおいてお呼び出ししも不在の場合は、じゃんけん大会にまわし会場の皆さまでシェア致します。賞品の発送は致しませんので、あらかじめご了承ください。

Top 3 finishers in each category will receive an award.
※ Awards will be handed only at the award ceremony. If award recipeints won't show up after their names are called for 3 times, the prize will be shared at the Rock-Paper-Scissors game session. We will not ship prizes. Please be present at the award ceremony.
賞品 協賛各社提供商品

Goods offered by race sponsors
協力・協賛 The North Face, Shotz, SWANS, C3fit, Roomeat, New-Hale, MAGMA®, ZEN, Fuco,R×L【アールエル】,三宝グループ, 株式会社高田建築事務所,妙高高原ビール, ソトアソ, 株式会社Itoitex(予定)

The North Face, Shotz, SWANS, C3fit, Roomeat, New-Hale, MAGMA®, ZEN, Fuco, R×L, Sanpo Group, Takada Architecture Office, Myoko Kogen Beer, Sotoaso Outdoor Sports, Itoitex
申込方法 当日会場にて直接お申込み、または、ランネットスポーツエントリー※事前エントリーされた方は参加費500円お得!。
※大会に際し、事前の書類発送は行っておりません。ランネット、スポーツエントリーでお申込の方についても、当日の受付にてお名前でお申込確認させていただきますので、あらかじめご了承ください。

On the day of event by cash, or advanced online registration at Runnet or Sports Entry.
※ Registering online will save you 500 yen.
We do not send registration forms or other paperwork. Please check-in at the registration desk even if you've signed up for the race through Runnet or Sports Entry.
お問い合わせ トレイルランナーズ 
電話(0258-66-7991)
メール(info@trailrunners.jp)

Trailrunners
Phone: 0258-66-7991
E-mail: info@trailrunners.jp
前年の様子 前年の開催レポートはこちらから!
備考 ・エコな大会運営を行うため、マイカップの持参をお願いいたします!
・事前エントリーされた方は参加費500円お得!(書類の事前発送は行っておりません。)
・初めての方のためのミニ講習会(時間:30分 講師:松永紘明)
・用品レンタル(シューズ、パック、サングラス、時計等 ※当日先着順。数に限りあり。)
※レースにエントリーされた方は、講習会、レンタル共に無料でご利用いただけます。
・受付付近にて簡易的な更衣室テント、貴重品以外の手荷物預かり所を設ける予定です。
・若草山山頂付近にて、簡易的な給水所を設ける予定です。
・コース上の若草山山頂駐車場には、トイレがあり、大会中にご利用いただけます。
・自然災害(地震、暴風雨、火災等)や危険動物の出没等の異常事態で大会がやむを得ず中断・中止となった場合においても、返金は一切致しませんのであらかじめご了承ください。
・気象警報発令時、災害時(警戒宣言発令時)、「土砂災害警戒警報」が発表された時は、その影響を検討した上で主催者が中止もしくはコースの変更・短縮を判断します。最終決定は大会当日の午前7時までに当ホームページにて発表いたします。

・ In our effort to make the race as echo friendly as possible, please bring your own cup to use at aid stations.
・ If you register online ahead of time, it will save you 500 yen.
・ For the first time participants, there is a mini lecture (30 mins) by Hiroaki Matsunaga
・ We have a few rental goods (shoes, water packs, sunglasses, watches, etc.)
※ Quantity is limited and available on a first-come-first-served basis.
※ Attending the mini lecture and Goods rental is included to the entry fee.
・ We are planning to set up small changing rooms and a baggage check-in for non-valuable items by the registration desk.
・ We are planning to have a small aid station for water at the summit of Mt. Wakakusa.
・ There are toilets at the parking lot of Mt. Wakakusa summit. Race participants may use them.
Entry fees are non-refundable, even if the race is cancelled due to natural disasters (earthquakes, storms, fires, etc.) or other emergencies such as appearance of dangerous animals on course.
・ The race course may be changed or shortened by the race officials when severe weather warnings including landslide disaster warnings have been announced. If such decisions have been made, it will be announced on the web page by 7:00am on the day of the event.

会場地図

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