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	<title>トレイルランニングのことならトレイルランナーズ</title>
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		<title>UTMF行ってきます！</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 00:27:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[夢を実現した実行委員会をはじめ、関係者のみなさまに感謝をしながら、 その夢の舞台で舞ってきます。 応援、よろしくお願いいたします！ ”一人で走っているんじゃない、みんなで走っているんだ！” この精神でやってきます。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>夢を実現した実行委員会をはじめ、関係者のみなさまに感謝をしながら、</p>
<p>その夢の舞台で舞ってきます。</p>
<p>応援、よろしくお願いいたします！</p>
<p>”一人で走っているんじゃない、みんなで走っているんだ！”</p>
<p>この精神でやってきます。</p>
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		<title>TRCトレイルランナーズカップ三条大会（4/22開催）のリザルトをアップしました。</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 04:51:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[大変お待たせしました！ 先日開催させていただいた、長岡大会にてご指摘いただきました、TRCトレイルランナーズカップ三条大会のリザルトをアップいたしました。 全カテゴリー混合でゴールについた順に掲載されています。また、手動計測ですのでタイムは参考程度にご覧ください。 【TRCトレイルランナーズカップ三条大会総合リザルト】]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>大変お待たせしました！</p>
<p>先日開催させていただいた、長岡大会にてご指摘いただきました、TRCトレイルランナーズカップ三条大会のリザルトをアップいたしました。</p>
<p>全カテゴリー混合でゴールについた順に掲載されています。また、手動計測ですのでタイムは参考程度にご覧ください。</p>
<p><a href='http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0006_NEW.pdf' target="_blank">【TRCトレイルランナーズカップ三条大会総合リザルト】</a></p>
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		<title>TRCトレイルランナーズカップ長岡大会のリザルトをアップしました。</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 00:44:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[5月13日に開催した、TRCトレイルランナーズカップ長岡大会のリザルトをアップしました。以下リンクをご確認ください。 タイムは、すべてのカテゴリーが混合で最初にゴールした50名さままで掲載されています。 ※手作りの大会で、手動計測なので参考程度にご覧ください。 【TRC長岡大会　総合リザルト】]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>5月13日に開催した、TRCトレイルランナーズカップ長岡大会のリザルトをアップしました。以下リンクをご確認ください。</p>
<p>タイムは、すべてのカテゴリーが混合で最初にゴールした50名さままで掲載されています。<br />
※手作りの大会で、手動計測なので参考程度にご覧ください。</p>
<p><a href='http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_NEW.pdf' target="_blank">【TRC長岡大会　総合リザルト】</a></p>
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		<title>トレイルランナーズスクール(TRS)開校！</title>
		<link>http://www.trailrunners.jp/?topics=school</link>
		<comments>http://www.trailrunners.jp/?topics=school#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 10:24:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fuco</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[本日より「トレイルランナーズスクール(TRS)」の第一期生の募集を開始しました！ TRSは、これまで運動習慣の無かった方などでもご参加いただける超初心者向けトレイルランニング講習会です。 新潟の代表的なトレイルを走破する全６回のカリキュラムを通じて、スポーツの楽しさや運動の習慣化へ向けた各種講習を行います。 今回は受講特典としてTheNorthFaceのトレイルランニング用シャツとトレイルランニング用パンツを受講者全員（スポット参加は除く）にプレゼント！ ぜひ一緒に最終講習の八海山の頂を目指しましょう！ →トレイルランナーズスクールの概要はこちら]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>本日より「トレイルランナーズスクール(TRS)」の第一期生の募集を開始しました！</p>
<p>TRSは、これまで運動習慣の無かった方などでもご参加いただける超初心者向けトレイルランニング講習会です。</p>
<p>新潟の代表的なトレイルを走破する全６回のカリキュラムを通じて、スポーツの楽しさや運動の習慣化へ向けた各種講習を行います。</p>
<p>今回は受講特典としてTheNorthFaceのトレイルランニング用シャツとトレイルランニング用パンツを受講者全員（スポット参加は除く）にプレゼント！</p>
<p>ぜひ一緒に最終講習の八海山の頂を目指しましょう！</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/about_us/school/">→トレイルランナーズスクールの概要はこちら</a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>TRCトレイルランナーズカップ長岡大会を開催してきました。</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 10:20:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[初めて参加してくださった方が帰りの車の中で ”今日は友だちができて楽しかった。思い切って行ってみてよかった～” そう静かにつぶやいていただけるような雰囲気。 今年のテーマはチラシに大きく書かれている ”共走” 仲間と一緒に走るから楽しく超えられる山。一人で走っているんじゃない、みんなで共に走っているんだという仲間意識。 イベントは常に参加者のみなさまとの共同作業による作品だと思っています。 今回も、約150名の参加者みなさまのおかげでいい作品になったような、そんな気がしました。本当にありがとうございます。 また、このTRCを支えてくださっている長岡のアウトドアショップパーマークさま、協賛各社の皆さま、本当にありがとうございます。 そして裏方をすべて取り仕切ってくださっている、新潟トレラン普及委員会のみなさま、本当にありがとうございます。 次回は来月17日（日）上越大会、金谷山公園です。 最高の作品をまたみなさまと一緒に作りたいと思っています。 よろしくお願いいたします！ 【ちなみに過去最高の参加者数でした。みなさま、本当にありがとうございます！】 リザルト TRC長岡大会　総合 協賛 The North Face, Shotz, SWANS, C3fit, Roomeat, New-Hale, CREER Hair, 日本薬品開発㈱, 田村義肢製作所, Fuco, SUUNTO,朝日酒造株式会社,ZEN,GORE-TEX® PRODUCTS（表明順）]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>初めて参加してくださった方が帰りの車の中で</p>
<p>”今日は友だちができて楽しかった。思い切って行ってみてよかった～”</p>
<p>そう静かにつぶやいていただけるような雰囲気。</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/P5134241.jpg" rel="lightbox[2611]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/P5134241-530x397.jpg" alt="" title="皆さんがひとつになれるレクレーション" width="530" height="397" class="aligncenter size-large wp-image-2627" /></a></p>
<p>今年のテーマは<a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/チラシ.jpg" rel="lightbox[2611]">チラシ</a>に大きく書かれている</p>
<p>”共走”</p>
<p>仲間と一緒に走るから楽しく超えられる山。一人で走っているんじゃない、みんなで共に走っているんだという仲間意識。</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/P5134144.jpg" rel="lightbox[2611]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/P5134144-530x397.jpg" alt="" title="おやこ、共に走る！" width="530" height="397" class="aligncenter size-large wp-image-2628" /></a></p>
<p>イベントは常に参加者のみなさまとの共同作業による作品だと思っています。</p>
<p>今回も、約150名の参加者みなさまのおかげでいい作品になったような、そんな気がしました。本当にありがとうございます。</p>
<p>また、このTRCを支えてくださっている長岡のアウトドアショップパーマークさま、協賛各社の皆さま、本当にありがとうございます。</p>
<p>そして裏方をすべて取り仕切ってくださっている、新潟トレラン普及委員会のみなさま、本当にありがとうございます。</p>
<p>次回は<a href="http://www.trailrunners.jp/?topics=617%EF%BC%88%E6%97%A5%EF%BC%89trc%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97%E4%B8%8A%E8%B6%8A%E3%80%80%E5%A4%A7%E4%BC%9A%E6%83%85">来月17日（日）上越大会、金谷山公園</a>です。</p>
<p>最高の作品をまたみなさまと一緒に作りたいと思っています。</p>
<p>よろしくお願いいたします！</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_1735.jpg" rel="lightbox[2611]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_1735-530x397.jpg" alt="" title="集合写真" width="530" height="397" class="aligncenter size-large wp-image-2618" /></a></p>
<p>【ちなみに過去最高の参加者数でした。みなさま、本当にありがとうございます！】</p>
<h3>リザルト</h3>
<p><a href='http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_NEW.pdf' target="_blank">TRC長岡大会　総合</a></p>
<h3>協賛</h3>
<p>The North Face, Shotz, SWANS, C3fit, Roomeat, New-Hale, CREER Hair, 日本薬品開発㈱, 田村義肢製作所, Fuco, SUUNTO,朝日酒造株式会社,ZEN,GORE-TEX® PRODUCTS（表明順）</p>
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	</item>
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		<title>8日（火）と11日（金）に粟ヶ岳に行ってきました。(I went to Mt.Awa on 8th and 11th of May.)</title>
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		<comments>http://www.trailrunners.jp/?blog=8%e6%97%a5%ef%bc%88%e7%81%ab%ef%bc%89%e3%81%a811%e6%97%a5%ef%bc%88%e9%87%91%ef%bc%89%e3%81%ab%e7%b2%9f%e3%83%b6%e5%b2%b3%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 23:46:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[お気に入りの山。 粟ヶ岳。 気がつくと無心で登っているそんな山。 今年は何回行っちゃうのかな～ *************************************** My favorite mountain is Mt.Awa. Once I start, I&#8217;m climbing it without thinking. I probably go there so many times in this year as well. 昨日は下界の最高気温11度ほど。山頂は5度ほどだったので冬の装い。このパンツの下にはクンブーパンツ。上はクンブーフーディーにアクティブシェル。いい感じで走れました。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>お気に入りの山。</p>
<p>粟ヶ岳。</p>
<p>気がつくと無心で登っているそんな山。</p>
<p>今年は何回行っちゃうのかな～</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00001.jpg" rel="lightbox[2500]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00001-530x298.jpg" alt="" title="スキーで滑り降りたくなっちゃうような斜面、粟ヶ岳" width="530" height="298" class="aligncenter size-large wp-image-2501" /></a></p>
<p>***************************************<br />
My favorite mountain is Mt.Awa.</p>
<p>Once I start, I&#8217;m climbing it without thinking.</p>
<p>I probably go there so many times in this year as well.</p>
<p><a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=R8M63*S9zvc&#038;offerid=143935.14663&#038;type=2&#038;subid=0"><IMG border=0 src="http://goldwinwebstore.jp/shop/images/products/NB31290_ST_m.jpg" ></a><IMG border=0 width=1 height=1 src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=R8M63*S9zvc&#038;bids=143935.14663&#038;type=2&#038;subid=0" ><br />
昨日は下界の最高気温11度ほど。山頂は5度ほどだったので冬の装い。このパンツの下にはクンブーパンツ。上はクンブーフーディーにアクティブシェル。いい感じで走れました。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trailrunners.jp/?blog=8%e6%97%a5%ef%bc%88%e7%81%ab%ef%bc%89%e3%81%a811%e6%97%a5%ef%bc%88%e9%87%91%ef%bc%89%e3%81%ab%e7%b2%9f%e3%83%b6%e5%b2%b3%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/feed/</wfw:commentRss>
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	</item>
		<item>
		<title>トレイルランナーズカップ長岡大会【5/13】のコース案内を設置してきました(I put signs for the TRC Nagaoka on the course today.)</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 12:27:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[今週日曜日、5月13日はいよいよ、TRCトレイルランナーズカップ長岡大会。 今日はその準備にコース案内を設置してきました。 しっとり雨でしたが、お山の包容力を感じました。 ”こんな静かな日にのんびり山を歩くのもいいなー” なんて感じながら一人ゆっくり歩きました。 ちなみにここにはこのトレイルを愛する地元の有志のみなさまが精魂込めてつくられたすてきな山小屋 ”友遊小屋” があります。そんな地元の方々に愛されているすてきなトレイルで、春の空気をめいいっぱい吸い込みに来てください。当日参加申込可で無料レンタル品貸出（シューズ、パック、サングラス、時計など）、無料講習会も開催します。みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！ ****************************************************** On 13th April, this weekend, Trail Runners Cup Nagaoka will be held in Nagaoka family land. Today I went there to prepare for it. I put signs for the race on the trail. It was raining but the forest had high level of tolerance. I usually [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今週日曜日、5月13日はいよいよ、TRCトレイルランナーズカップ長岡大会。</p>
<p>今日はその準備にコース案内を設置してきました。</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00014.jpg" rel="lightbox[2496]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00014-530x298.jpg" alt="" title="TRCトレイルランナーズカップ長岡大会コース" width="530" height="298" class="aligncenter size-large wp-image-2498" /></a></p>
<p>しっとり雨でしたが、お山の包容力を感じました。</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00012.jpg" rel="lightbox[2496]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00012-298x530.jpg" alt="" title="春を彩る花々" width="298" height="530" class="aligncenter size-large wp-image-2497" /></a></p>
<p>”こんな静かな日にのんびり山を歩くのもいいなー”</p>
<p>なんて感じながら一人ゆっくり歩きました。</p>
<p>ちなみにここにはこのトレイルを愛する地元の有志のみなさまが精魂込めてつくられたすてきな山小屋</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00015.jpg" rel="lightbox[2496]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00015-298x530.jpg" alt="" title="友遊小屋" width="298" height="530" class="aligncenter size-large wp-image-2499" /></a></p>
<p>”友遊小屋”</p>
<p>があります。そんな地元の方々に愛されているすてきなトレイルで、春の空気をめいいっぱい吸い込みに来てください。当日参加申込可で無料レンタル品貸出（シューズ、パック、サングラス、時計など）、無料講習会も開催します。みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！</p>
<p>******************************************************<br />
On 13th April, this weekend, Trail Runners Cup Nagaoka will be held in Nagaoka family land.</p>
<p>Today I went there to prepare for it. I put signs for the race on the trail. It was raining but the forest had high level of tolerance. I usually run in the trail but today I walked there. </p>
<p>&#8220;Walking slowly in the rain like today is also nice!&#8221;</p>
<p>I re-realized. </p>
<p>Actually, there is a mountain hat that was built by local people who love this area. The name is</p>
<p>&#8220;Yu-yu goya&#8221;</p>
<p>This trail is not famous and not introduced on the major mountain map or guidebook but many local people loves here. It&#8217;s that nice place to visit. So please do join us to have fun together! I&#8217;m really looking forward to meeting you, then!</p>
<p><a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=R8M63*S9zvc&#038;offerid=143935.16093&#038;type=2&#038;subid=0"><IMG border=0 src="http://goldwinwebstore.jp/shop/images/products/NP11251_SL_m.jpg" ></a><IMG border=0 width=1 height=1 src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=R8M63*S9zvc&#038;bids=143935.16093&#038;type=2&#038;subid=0" ><br />
今日は雨の中、ゴアテックス・アクティブシェルで過ごしました。木の下にいるように雨を防ぎ、肌はサラリ。山歩きにもいいですね！</p>
]]></content:encoded>
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	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.trailrunners.jp/?blog=%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%97%e9%95%b7%e5%b2%a1%e5%a4%a7%e4%bc%9a%e3%80%90513%e3%80%91%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%bc" />
	</item>
		<item>
		<title>約4年ぶりにカナとトレイルランニングしてきました！（I went to run in the trail with Kana for the first time in 4 years.）</title>
		<link>http://www.trailrunners.jp/?blog=%e7%b4%844%e5%b9%b4%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ab%e3%82%ab%e3%83%8a%e3%81%a8%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97</link>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 09:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[昨日、約4年ぶりのカナとのトレラン！ 自宅から車でも自転車でも10分の総持寺からスタート～ 約30分のランニング。やっぱり2人で走るのも楽しい！ また来ようね～ ************************************************* Yesterday, I went to run in the trail with Kana for the first time in 4 years. We started to run from the Soji temple. It&#8217;s quite near, only 10min driving to get there from home. It&#8217;s about 30 min running, but so much fun when we run together, though! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_1633.jpg" rel="lightbox[2489]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_1633-e1336554722628-397x530.jpg" alt="" title="カナ" width="397" height="530" class="aligncenter size-large wp-image-2490" /></a></p>
<p>昨日、約4年ぶりのカナとのトレラン！<br />
自宅から車でも自転車でも10分の総持寺からスタート～</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_1656.jpg" rel="lightbox[2489]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/IMG_1656-e1336554858707-397x530.jpg" alt="" title="見附市城山" width="397" height="530" class="aligncenter size-large wp-image-2492" /></a></p>
<p>約30分のランニング。やっぱり2人で走るのも楽しい！<br />
また来ようね～</p>
<p>*************************************************<br />
Yesterday, I went to run in the trail with Kana for the first time in 4 years.<br />
We started to run from the Soji temple. It&#8217;s quite near, only 10min driving to get there from home.</p>
<p>It&#8217;s about 30 min running, but so much fun when we run together, though!<br />
Let&#8217;s go again!</p>
<p><a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=R8M63*S9zvc&#038;offerid=143935.16276&#038;type=2&#038;subid=0"><IMG border=0 src="http://goldwinwebstore.jp/shop/images/products/NP21264_SG_m.jpg" ></a><IMG border=0 width=1 height=1 src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=R8M63*S9zvc&#038;bids=143935.16276&#038;type=2&#038;subid=0" ><br />
カナが来ていたのはこれ！二人ともお気に入りで～す！！！</p>
]]></content:encoded>
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	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.trailrunners.jp/?blog=%e7%b4%844%e5%b9%b4%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ab%e3%82%ab%e3%83%8a%e3%81%a8%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97" />
	</item>
		<item>
		<title>昨日は、大平森林公園と見附市市民の森を走ってきました。(I ran in the Ohira forest park and Mituke civic forest yesterday.)</title>
		<link>http://www.trailrunners.jp/?blog=%e6%98%a8%e6%97%a5%e3%81%af%e3%80%81%e5%a4%a7%e5%b9%b3%e6%a3%ae%e6%9e%97%e5%85%ac%e5%9c%92%e3%81%a8%e8%a6%8b%e9%99%84%e5%b8%82%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e6%a3%ae%e3%82%92%e8%b5%b0%e3%81%a3%e3%81%a6</link>
		<comments>http://www.trailrunners.jp/?blog=%e6%98%a8%e6%97%a5%e3%81%af%e3%80%81%e5%a4%a7%e5%b9%b3%e6%a3%ae%e6%9e%97%e5%85%ac%e5%9c%92%e3%81%a8%e8%a6%8b%e9%99%84%e5%b8%82%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e6%a3%ae%e3%82%92%e8%b5%b0%e3%81%a3%e3%81%a6#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 11:53:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[緑の森。 雨が降っても半袖で走れる気温。 強くなる雨に、なぜかニヤけてくる。 新緑に吸い込まれるような感覚で走っていると突然森に火が差し込んできた。 ”ヒュー” 思わず声が出た。春は里山も最高！昨日の出来事。 *************************************** It&#8217;s a green forest. I could run with half sleeve under the rain. It&#8217;s that warm. Even rain got heavier, but I smiled. I ran as if I became the part of the forest. Then suddenly sunshine came into the forest. &#8220;Yeah!&#8221; Accidentally I shouted. In spring, local [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>緑の森。</p>
<p>雨が降っても半袖で走れる気温。</p>
<p>強くなる雨に、なぜかニヤけてくる。</p>
<p>新緑に吸い込まれるような感覚で走っていると突然森に火が差し込んできた。</p>
<p>”ヒュー”</p>
<p>思わず声が出た。春は里山も最高！昨日の出来事。</p>
<p>***************************************<br />
It&#8217;s a green forest.</p>
<p>I could run with half sleeve under the rain. It&#8217;s that warm.</p>
<p>Even rain got heavier, but I smiled.</p>
<p>I ran as if I became the part of the forest. Then suddenly sunshine came into the forest.</p>
<p>&#8220;Yeah!&#8221;</p>
<p>Accidentally I shouted. In spring, local small hills are also great! This is what happened yesterday.</p>
<p><a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=R8M63*S9zvc&#038;offerid=143935.13223&#038;type=2&#038;subid=0"><IMG border=0 src="http://goldwinwebstore.jp/shop/images/products/NP21219_PW_m.jpg" ></a><IMG border=0 width=1 height=1 src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=R8M63*S9zvc&#038;bids=143935.13223&#038;type=2&#038;subid=0" ><br />
今の季節、ちょっと肌寒いときはこれ！体幹の熱をキープしながら、気持ちよーく走れマース！！！</p>
]]></content:encoded>
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	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.trailrunners.jp/?blog=%e6%98%a8%e6%97%a5%e3%81%af%e3%80%81%e5%a4%a7%e5%b9%b3%e6%a3%ae%e6%9e%97%e5%85%ac%e5%9c%92%e3%81%a8%e8%a6%8b%e9%99%84%e5%b8%82%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e6%a3%ae%e3%82%92%e8%b5%b0%e3%81%a3%e3%81%a6" />
	</item>
		<item>
		<title>残雪の粟ヶ岳に行ってきました(I went to lingering snow Mt.Awa.)</title>
		<link>http://www.trailrunners.jp/?blog=%e6%ae%8b%e9%9b%aa%e3%81%ae%e7%b2%9f%e3%83%b6%e5%b2%b3%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9fi-went-to-lingering-snow-mt-awa</link>
		<comments>http://www.trailrunners.jp/?blog=%e6%ae%8b%e9%9b%aa%e3%81%ae%e7%b2%9f%e3%83%b6%e5%b2%b3%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9fi-went-to-lingering-snow-mt-awa#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 May 2012 10:26:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hiroaki</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.trailrunners.jp/?post_type=blog&#038;p=2485</guid>
		<description><![CDATA[裏山の裏側は、まだ残雪だらけでした。 昨日、朝は雨。雪がしまっていていい感じで登れました。今年初の粟ヶ岳。 久々に山岳の雰囲気を味わえました。心を開いて山と対峙できました。 やっぱり山はいいですね！ ************************************************* My favorite mountain near home is Mt.Awa. When I got the edge line, its backside&#8217;s mountains were still covered by much snow. Yesterday, in the morning, it&#8217;s raining. Snow was quite packed. So I could walk on the snow relatively easily. This time was the first time for this season. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00003.jpg" rel="lightbox[2485]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00003-530x298.jpg" alt="" title="矢筈岳方面" width="530" height="298" class="aligncenter size-large wp-image-2486" /></a></p>
<p>裏山の裏側は、まだ残雪だらけでした。</p>
<p>昨日、朝は雨。雪がしまっていていい感じで登れました。今年初の粟ヶ岳。</p>
<p><a href="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00002.jpg" rel="lightbox[2485]"><img src="http://www.trailrunners.jp/wp-content/uploads/2012/05/DCF00002-530x298.jpg" alt="" title="北五百川口登山道の牛の背付近" width="530" height="298" class="aligncenter size-large wp-image-2487" /></a></p>
<p>久々に山岳の雰囲気を味わえました。心を開いて山と対峙できました。</p>
<p>やっぱり山はいいですね！</p>
<p>*************************************************<br />
My favorite mountain near home is Mt.Awa. When I got the edge line, its backside&#8217;s mountains were still covered by much snow.</p>
<p>Yesterday, in the morning, it&#8217;s raining. Snow was quite packed. So I could walk on the snow relatively easily. This time was the first time for this season.</p>
<p>It&#8217;s the first time in this season that I felt great atmosphere of mountains with opening my mind.</p>
<p>Mountains are great, though!</p>
<p><a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=R8M63*S9zvc&#038;offerid=143935.16277&#038;type=2&#038;subid=0"><IMG border=0 src="http://goldwinwebstore.jp/shop/images/products/NP21264_SG_m.jpg" ></a><IMG border=0 width=1 height=1 src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=R8M63*S9zvc&#038;bids=143935.16277&#038;type=2&#038;subid=0" ><br />
昨日はこれをウエストベルトに忍ばせて登りました。山頂直下で着て、山頂滞在は5秒ぐらい。5合目上まで着て下りました。そこで脱いで自転車まで。自転車で帰る時に服を着替えて再び羽織りました。収納時は、手のひらより小さいインパルスジャケットの季節ですね！</p>
]]></content:encoded>
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