イベント
2017.07.31

トレイルランナーズスクール(第4回/守門岳)を開催してきました

7月30日(日)、守門岳にて21名の参加者の皆さまをお迎えし、トレイルランナーズスクールを開催してきました。

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丘陵公園から始まったスクールが少しずつレベルアップをしていよいよ標高1500mを超える本格的な山。やっぱり山はいいですね。標高を上げるにつれて変わる、景色、空気はまさに非日常。この日は4,5人ごとに先頭を交代し日々の疑問にひたすらお答えするスタイルで山頂を目指しました。食事のこと、メンタルのこと、装備のこと、最終回の八海山のこと、トレーニング方法、休憩の取り方、補給などについてお答えしながら気が付いたら山頂。

下りは、レベル別に分かれスイスイ班とマイペース班に分かれて講習。登り、下りでの体の使い方、効率的な動きの作り方、より専門的なトレーニング方法などについてお伝えしました。

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さあ、次回は秋。一回りも二回りも成長した皆さまと一緒に今度は私の愛する粟ケ岳。最終回の八海山に向けてさらに一段階段を上りましょう。

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秋空。夏を振り返りながら、皆さまと最高の時間を過ごせることを今から楽しみにしております。

トレイルランナーズスクール in 粟ケ岳
※次回(9月10日(日))粟ケ岳、参加資格があります。ご注意ください。

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