トレイルランナーズ ブログ
UTMFまであと4週間（It’s 4 more weeks to go till UTMF.）
みなさまの応援のおかげで優勝させていただいた、3月中旬のOSJ新城11k。
以降の3週間、日々、体を感じることを第一に、ひらめきを大切にして、日々過ごしてきました。
おかげさまで振り返ってみれば、前もって決められないような充実したトレーニングを積むことができました。
そんな日々を送るために大切な回復の一躍を担ってくれたのがグリーンマグマと、このマグマしじみ。
おかげさまで心身ともに充実した状態で過ごすことができました。
UTMFまで約一ヶ月となった先週末を最後に今週は軽め。体と心がそうするように訴えて来ました。
これから4週間。どんな過ごし方をするかは全く分かりません。引き続き体との対話とひらめきを大切にして一日一日を大切に時を刻んで行きます。
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Because of everyone’s backup, I won in OSJ Shinshiro trail 11k in last March.
Since then, I had great 3 weeks training period with listing my body carefully.
The period was quite tough but it made me tough a lot. Thanks again for your backup!
I took the Green Maguma and Green Shijimi every night before sleep. They help my body to recover.
In last weekend, I had last hard session. Then I felt something to let me reduce exercise.
In next 4 weeks till UTMF, I have no training plan at all but I just keep listening my body and care about inspirations day by day.
4/22は当日現地申込可のトレイルランナーズカップ三条大会です。
今日、コース案内を、設置してきました。
日曜日はいよいよ今シーズンのトレイルランナーズカップ初戦、三条大会です。
思わず落ち葉の上に腰を下ろして一休み。
カタクリのお花畑がみなさまをお待ちしています。
初心者向けのコースで3キロ、6キロのコースがあります。現地で距離をお選びください。当日現地申込可なのでお気軽にお越しください！
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Today, I set up course sign.
On 22nd, Sunday, the 1st Trail Runners Cup will be held in this season.
In the course trail, there were so many flowers. Without thinking, I just sit on to take a break.
On Sunday, natural flower gardens will wait for you!
There are 3km and 6km category. Please choose one at the reception. You can join this event without application in advance. Please feel free to join us!!!
ランニングでも街でも、こういった作業の時でも重宝するパーカーです。
花粉症とはちみつヨーグルト(Hay fever & Honey yogurt)
昨秋。
免疫が高まるということで食べ始めた、
”ヨーグルトはちみつ with きな粉”
おかげさまで今年の冬は、風邪で寝込むことなし。
そして春の花粉症もゼロ。
僕には合っているようです。
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Since last autumn, I’ve eaten some yogurt with honey and soy powder.
Thanks to it, I did not come down with cold.
Besides, hay fever has gone.
It’s working quite well for me.
毎日のように家族4人で散歩。これで行っていまーす！
先週、今年初、大平森林公園から市民の森トレイルランニング。
夕暮れと競争しながら、スリリングな時間を攻め、ニヤニヤしながら楽しんだ。
残雪もかなりあったが、構わず気持ちをノセてガンガン走りまくってやった。
あれからわずか1週間。
残雪もほとんど消え、春のトレイル。
庭の梅がようやく咲いた！
本当に春が来た！！！
変化は、きっと、いつでも突然やってくる、この春の訪れのように。
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A week ago, I went to the trail near home in Ohira Forest Park and Civic forest park.
It was just before sunset. So I ran as if I had been chasing the sun. I enjoyed it so much with smile.
There was lots of snow left still then but I never mind. I ran as fast as I could.
It took just a week since then. But, almost no snow left there. Dry trail was waiting for me.
The cheery in my garden opened up just lately.
Yes, finally spring has come.
The changing of life will come suddenly like spring does.
もちろんこの日もこれ！最高です！
FUN FUN Trail RUN in 箱根 (HAKONE)
常々思います。
イベントは参加者のみなさまとの共同作品。
4月15日日曜日は、みなさまのおかげで僕自身がとても楽しい時間を過ごさせていただきました。
下見からご一緒いただいた、ハリーさん、このような機会をいただいたポーリンさん、そして何よりご参加頂いたみなさま、本当にありがとうございました！
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I always think that,
“Running event is co-work with participants.”
On 15th April, I had great time in the event. Thank you very much for everyone!
Special thanks to Harry who I went to the course check on 14th with, Pauline who gave me this great opportunity and all of participants! Thank you very much!
この日はこれでランナーズハイ！
